マクロビアン days

日々の活動や、お知らせ、食についての情報など、幅広く発信していきます。

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小淵沢セミナー終了しました〜 

こんにちは、きおまです。

9月28日〜10月4日まで山梨県の小淵沢での半断食セミナーをやっておりました〜。

ウェルネスガーデン風景

朝と夜は冷たい澄んだ空気で、昼はまだ日射しが強く、風の音や鳥や虫の声を聴きながらのセミナーで、とても気持ちの良い季節でした。

ロードワークでは、八ヶ岳の麓を歩きますが、稲刈りをやっている風景や、途中にある冷たい湧水での休憩、木漏れ日の中の道を歩く、など、自然に触れながらのコースです。

小淵沢

小淵沢3

小淵沢2

講義内容は、
1、半断食とは
2、排毒現象について
3、食べ物の本質とは
4、食べ物のガイドラインと陰陽表
5、食のルーツと食と生命の関わり
などです。

その他、実習や講義などでも、食の研究、実践を40年やってきた、宙八とちあきの知恵などをみなさんにお話ししました。

休憩時間などでは、みなさん本を読まれたり、芝生の上で昼寝をしたり、近くにある温泉に行ったりなど、思い思いの過ごし方をしていました。
ロードワーク途中に咲いている花を摘んでくれ、飾ったり、最終日には湧水の場所で記念に汲んでいったりなども。

八ヶ岳の自然に抱かれながらの6泊7日でした。

様々な目的でみなさん参加されていますが、この自分をじっくりと見つめながら食と生命、健康について考える時間というのは、みなさん一度は経験してもらいたいと思いました(ご自分でやるのも含めて)

2013年の日本国内ではこれで終わりですが(オーストラリアで11月末にやります)、また2014年のスケジュールなどもまた新たにお伝えします。

楽しい1週間を過ごしました〜




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[ 2013/10/07 12:12 ] セミナー | TB(0) | CM(0)

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